Що таке декрет?
Він складається з 2-х частин:
- перша - дородовий і післяродовий декретну відпустку - 140 днів
- друга - відпустка по догляду за дитиною - 3 роки. У цей період жінка не працює.
Як же зробити цей життєвий етап одним із найщасливіших у житті?
Природою так задумано, що головна роль жінки в житті - це материнство. Бути мамою - що може бути краще? Така крихітка-чоловічок вимагає від Вас найбільше уваги, турботи! Ви немов танете, розчиняючись в ньому. Забуваєте про себе, свого коханого чоловіка. Перестаєте за собою доглядати, в дзеркалі на Вас вже дивиться якась сумна, сумна тітка. Як жінка буде себе відчувати - все залежить від неї самої. Нічого зробити не встигаєте? Роздратовані? Втомлюєтеся постійно? Давайте подивимося, що можна (і потрібно!) Зробити, щоб з замотаної і не доглянутою домогосподарки ви перетворилися в прекрасну Маму (так-так! З великої літери!).
Які помилки найчастіше роблять молоді мами?
Це - прагнення зробити все бездоганно. Неначе беруть участь в конкурсі на ідеальну маму!
Як позбутися від цього прагнення?
Згадати про себе, найдорожчу і полюбити - зайнятися своїм зовнішнім виглядом і внутрішнім світом. Для зовнішніх поліпшень - 3 найелементарніших пункту:
- сон - постаратися днем разом з малюком 0.5-1 годину поспати або просто полежати, розслабитися;
- харчування - обов'язково 3 рази і між ними перекушування;
- заняття спортом - фітнес або просто гімнастичні вправи, можна навіть з малюком.
- саморозвиток:
- зайнятися іноземними мовами;
- видалені курси з підвищення кваліфікації за основною професією;
- освоїти водіння машини;
- знайти собі хобі до душі.
І чоловікові буде приємно, що поруч самодостатня жінка, ніж просто дружина-домогосподарка. А хвилинки, які Ви можете витратити на себе - 30-40, коли малюк спить. Якщо виходить правильно розподіляти час, то крім найголовнішого - ростити і виховувати свого малюка, ще можна викроїти півгодини в день і встигнути багато!
Як можна заощадити час?
Інтернет-магазини - дуже зручні для деяких покупок - замість того, щоб витрачати часом 2-3 години на поїздку - робіть віртуальний візит - на це Ви витратите всього кілька хвилин, а замовлення доставить кур'єр.
Майстри - перукаря можна запросити додому. Стрижку, зачіску, манікюр, педикюр - для цього не обов'язково йти кудись. Догляд за своїм обличчям і тілом Ви можете робити і самі. Просто - не всі разом. Можна розписати по днях тижня, що з процедур робити сьогодні, а що - в інші дні.
Як бути, якщо треба кудись піти?
Можна запросити на 2-3 години няню. Якщо Ви плануєте щось заздалегідь, можна домовитися з чоловіком, щоб він посидів з малюком.
А якщо хочеться поспілкуватися з друзями?
Попросити чоловіка в його вихідний день посидіти з малюком 2-3 години. А якщо це - ваші спільні друзі - можна всією сім'єю сходити в гості. Спільні походи тільки ще більше зміцнять Вашу сім'ю. Малюк знайомиться з новими людьми, розширюється коло спілкування і в майбутньому йому простіше буде вливатися в новий колектив.
Якщо за планом не всі встигаєте - йдіть тільки вперед, хоч і маленькими кроками. У вас все вийде!
Успіхів Вам у самому прекрасному справі - Материнство!