Як одягнути дитину на сон

Сон маленьких дітей часто буває неспокійним. Через незрілість нервової системи малюк може прокидатися навіть через найменшого дискомфорту. Щоб мінімізувати дратівливі чинники, здатні перешкодити солодкому сну немовляти, необхідно створити потрібну обстановку в спальні (темрява, тиша, свіже повітря) і зробити так щоб малюкові було зручно.

Хороший одяг для сну повинна відповідати температурним режимом дитячої кімнати, щоб дитині не було холодно або жарко. Але найголовніше - одяг має бути зручним. Для цього при виборі простежте щоб:

  • одяг була зшита з бавовняної тканини;
  • не було тугих гумок;
  • одяг не була мала або велика
  • на вивороті не було великих швів, які могли б тиснути малюкові;
  • розташування застібок дозволяло легко змінити підгузник, як можна менше турбуючи дитини.

Якщо ви переживаєте, що дитина може замерзнути, то оптимально буде придбати для сну теплий комбінезон або спальний мішок. Такий варіант набагато безпечніше і ефективніше приховування ковдрою, так як знижує ймовірність СРДС. Крім того конверт, на відміну від ковдри, точно не буде заважати і буде надійно вкривати малюка всю ніч.

Як вибрати спальний мішок?

Вибираючи спальний мішок, думайте в першу чергу про те, щоб вам було зручно. Є моделі з рукавами і без рукавів. Якщо дитина неспокійний, то краще віддати перевагу моделі з рукавами. Зверніть увагу на застібки - моделі, в яких вони знаходяться зверху, як правило, самі незручні, тому що дитину не завжди легко помістити в такий мішок, а зміна підгузника серед ночі може повністю його розбудити. Набагато практичніше, якщо застібка йде від низу до верху і щоб «одягнути» малюка досить покласти його на конверт і застебнути. До речі, одягання конверта може стати відмінним елементом ритуалу укладання. Пам'ятайте, що наявність постійно повторюваного ритуалу укладання допомагає дитині навчитися самостійно засинати, що сприятливо впливає на тривалість і якість сну.

Багато мам для того щоб визначити не замерз дитина, пробують ніс, кисті або стопи. Але насправді, це не самий достовірний спосіб. У дітей в нормі ручки і ніжки повинні бути прохолодними, через це батьки часто одягають дітей тепліше, ніж слід. Зрозуміти що дитині холодно можна по температурі рук і ніг вище ліктя, якщо вони прохолодні - то слід переодягнути дитину в щось більш тепле або укрити.

Коментарі

Написати коментар [відмінити відповідь]

Увага: HTML розмітка не підтримується!!