Потрапляючи в дитячий садок, дитина, так чи інакше, проходить період адаптації, який нерідко супроводжується хворобами.
Через що ж діти хворіють?
Джерелом зараження завжди виступають інші діти. Таким чином, через комунікації дитини з одногрупникам відбувається обмін вірусами, що, безумовно, призводить до появи застуди. Важливо пам'ятати, що існує таке поняття як мутація вірусів, і поки організм сам не виробить захист, хвороба буде тривати.
Важливо пам'ятати, що віруси поширюються не тільки повітряно-крапельним шляхом, а й через предмети побуту, до яких торкаються інфіковані діти (іграшки, книги і т.д.).
Тому важливо привчити дитину мити руки: перед їжею, після прогулянки.
Симптоми застуди і що робити при її наявність.
Застуду легко розпізнати по ряду симптомів: нежить, кашель, біль у горлі, «мляве» стан, нездужання, підвищена температура тіла. Тому важливо спостерігати за дитиною, і якщо ви впевнені, що дитина має хоча б невеликий нежить, то краще за все залишити дитину вдома, не даючи хворобі прогресувати, і не піддавати зараження інших дітей.
Не можна забувати і про психологічний момент, що, при знаходженні роботи, різке розставання дитини з батьком теж може позначитися на здоров'ї.
Про кашлі
Якщо ваша дитина почала покахикувати або скаржитися на біль в горлі, без сумнівів, найкращим варіантом буде відвідати лікаря. Самостійно перетинати кашель не найкраща справа.
Хорошим способом боротьби з кашлем - є сироп. Вони виводять мокроту з дихальних шляхів. Важливо вміти відрізнити препарати натурального походження від хімічного, у другі, як правило, додають спирт, різні барвники і ефіри. При покупці бажано вивчити склад і чим менше додаткових речовин, тим краще.
Візьміть на замітку, що найбезпечнішим і натуральним є сироп з цукрового буряка, він не тільки приємний на смак, але і багатий корисними речовинами потрібними організму.
Протистояння застуді
Самим перевіреним і народним методом боротьби з будь-якими вірусними і інфекційними захворюваннями (у тому числі на застуду) - є процедура загартовування.
Відмінним спосіб загартовування дитини - є прогулянка по вологій доріжці мул рушнику просоченим солоною водою (звичайно в домашніх умовах, не на вулиці).
У деяких дитячих садах практикують цікаву процедуру по загартовуванню горла - полоскання прохолодною водою (для старших хлопців) і відваром з трав (для молодших).
Не можна обходити стороною і лікувальну фізкультуру з гімнастикою, деякі сади навіть обладнані спеціальним інвентарем, але якщо в вашому садку такого немає, то найпростіші вправи можна повторювати і в домашніх умовах.
Харчування
Для того щоб імунітет дитини не піддався застуді (та й інших захворювань) важливо стежити за харчуванням. У раціон крім звичайної їжі повинні входити як можна більше зелені, цибулю, часник. Для профілактики корисно буде налагодити і вітамінне харчування.
Все залежить від вас
Не полінуйтеся і задайте кілька важливих питання вихователю вашої дитини. Поцікавтеся, як часто проводиться прибирання і дезінфекція, провітрювання приміщення і яка температура в кімнатах.
