Хочете дізнатися, як виростити оптимістичного дитини? Зрештою, діти, які бачать не тільки погане, але і хороше краще справляються з проблемами. У цій статті запропоновано шість порад, які допоможуть вашій дитині сформувати позитивний погляд на життя.
Щоб бути оптимістом, потрібно мати позитивний настрій, тобто потрібно думати, що все буде добре і не думати, що щось може піти не так.
За словами відомого псіхосоціолог Мартіна Селигмана оптимісти менше страждають від депресії, мають більший успіхи кращій стан фізичного здоров'я. Селігман підтримує ідею про те, що оптимізм є придбаним навиком. Тобто ви можете навчити свою дитину бути песимістом або оптимістом.
Не захищайте його від перешкод.
Коли намагаєтеся захистити дитину від будь-яких перешкод або проблем, ви не дозволяєте йому вчитися. Дітям потрібні негативні емоції (наприклад, занепокоєння або невпевненість), тому що вони є частиною дорослого життя. Крім того, ці складні емоції навчать реагувати на них соціально прийнятним способом.
Ми часто чуємо про невдачі і відмовах, які передували успіху. Є багато прикладів людей, які стикалися з невдачею багато разів, перш ніж досягли небувалих висот. Розкажіть дитині про Бетховена, Уолта Діснея або Томаса Едісона. Покажіть йому, що невдача може наблизити до успіху.
Успіх привертає успіх.
Віра в ефективність власних дій зміцнюється після досягнення успіху, тому дайте йому можливість досягти успіху. Навіть найменші діти відчувають радість і гордість, коли виходить виконувати прості завдання, наприклад, одягатися в поодинці або допомагати прибирати посуд зі столу.
Запропонуйте дитині посильні завдання, але пам'ятайте, що високі очікування будуть мотивувати за умови, що вони відповідають її віку.
Довіра.
Дитина, яка знає, що йому довіряють, з більшою ймовірністю досягне позитивного результату. Скажіть, що впевнені в його здібностях. Будьте його найбільшим шанувальником, але не перестарайтеся, помилкова похвала марна.
Правильна мотивація.
Діти більш мотивовані, коли їх заохочують, а не коли критикують або засуджують. Наприклад, діти, яким в ході дослідження було сказано, що вони не зможуть отримати хорошу роботу, якщо не здадуть іспит, були менш мотивовані, ніж ті, кому пояснили, чому іспити важливі.
Тому зосередьтеся на позитиві. Розкажіть, чому читання протягом 10 хвилин щовечора буде корисно, замість того, щоб говорити, що дитина виросте безграмотним неуком.
Розвивайте в собі оптимістичний погляд на світ.
Діти часто повторюють те, що бачать або чують. Зверніть увагу на те, як ви розповідаєте або пояснюєте що-небудь. Стиль оповіді повинен бути позитивним. Можливо, у вас не вийде відразу, але це станеться, якщо будете регулярно тренуватися.
Попросіть дитину представити себе успішною людиною.
Задайте йому наступні питання:
«Що для тебе означає бути успішним?»
«Якими якостями володіє компетентний і успішна людина?»
«Як би ти досяг успіху?».
Таким чином, у дитини сформується правильна установка на досягнення поставлених цілей, адже він буде знати, до чого прагнути.
Розвивати оптимістичний погляд на речі у дитини - зовсім непросто, на це потрібен час і зусилля, але пам'ятайте, що від цього залежить, чи виросте він щасливим дорослим або незадоволеним всім буркотуном.
