Что такое декрет?
Он состоит из 2-х частей:
-
первая - дородовый и послеродовый декретный отпуск – 140 дней
-
вторая – отпуск по уходу за ребенком – 3 года. В этот период женщина не работает.
Как же сделать этот жизненный этап одним из самых счастливых в жизни?
Природой так задумано, что главная роль женщины в жизни – это материнство. Быть мамой – что может быть лучше? Такая кроха-человечек требует от Вас всего внимания, заботы! Вы словно таете, растворяясь в нем. Забываете про себя, своего любимого мужа. Перестаете за собой ухаживать, в зеркале на Вас уже смотрит какая-то грустная, унылая тетка. Как женщина будет себя ощущать – все зависит от нее самой. Ничего сделать не успеваете? Раздражаетесь? Устаете постоянно? Давайте посмотрим, что можно (и нужно!) сделать, чтобы из замотанной и не ухоженной домохозяйки вы превратились в прекрасную Маму (да-да! С большой буквы!).
Какие ошибки чаще всего совершают молодые мамы?
Это – стремление сделать все безупречно. Как будто участвуют в конкурсе на идеальную маму!
Как избавиться от этого стремления?
Вспомнить про себя, самую дорогую и полюбить – заняться своим внешним видом и внутренним миром. Для внешних улучшений – 3 самых элементарных пункта:
-
сон – постараться днем вместе с малышом 0.5-1 час поспать или просто полежать, расслабиться;
-
питание – обязательно 3 раза и между ними перекусы;
-
занятия спортом – фитнес или просто гимнастические упражнения, можно даже с малышом.
Саморазвитие:
-
заняться иностранными языками;
-
удаленные курсы по повышению квалификации по основной профессии;
-
освоить вождение машины;
-
найти себе хобби по душе.
И мужу будет приятно, что рядом самодостаточная женщина, чем просто жена-домохозяйка. А минутки, которые Вы можете потратить на себя – 30-40, когда малыш спит. Если получается правильно распределять время, то кроме самого главного – растить и воспитывать своего кроху, еще можно выкроить полчаса в день и успеть многое!
Как можно сэкономить время?
Интернет-магазины – очень удобны для некоторых покупок – вместо того, чтоб тратить порой 2-3 часа на поездку – совершайте виртуальный визит – на это Вы потратите всего несколько минут, а заказ доставит курьер.
Мастера – парикмахера можно пригласить домой. Стрижку, прическу, маникюр, педикюр – для этого не обязательно идти куда-то. Уход за своим лицом и телом Вы можете делать и сами. Просто – не все разом. Можно расписать по дням недели, что из процедур делать сегодня, а что – в другие дни.
Как быть, если надо куда-то уйти?
Можно пригласить на 2-3 часа няню. Если Вы планируете что-то заранее, можно договориться с мужем, чтоб он посидел с малышом.
А если хочется пообщаться с друзьями?
Попросить мужа в его выходной день посидеть с малышом 2-3 часа. А если это – ваши общие друзья – можно всей семьей сходить в гости. Совместные походы только еще больше укрепят Вашу семью. Малыш знакомится с новыми людьми, расширяется круг общения и в будущем ему проще будет вливаться в новый коллектив.
Если по плану не все успеваете – идите только вперед, хоть и маленькими шажочками. У Вас все получится!
Успехов Вам в самом прекрасном деле – Материнстве!