Что такое декрет? 

Он состоит из 2-х частей: 

  1. первая - дородовый и послеродовый декретный отпуск – 140 дней 

  2. вторая – отпуск по уходу за ребенком – 3 года. В этот период женщина не работает. 

Как же сделать этот жизненный этап одним из самых счастливых в жизни?  

Природой так задумано, что главная роль женщины в жизни – это материнство. Быть мамой – что может быть лучше? Такая кроха-человечек требует от Вас всего внимания, заботы! Вы словно таете, растворяясь в нем. Забываете про себя, своего любимого мужа. Перестаете за собой ухаживать, в зеркале на Вас уже смотрит какая-то грустная, унылая тетка.  Как женщина будет себя ощущать – все зависит от нее самой. Ничего сделать не успеваете? Раздражаетесь? Устаете постоянно?  Давайте посмотрим, что можно (и нужно!) сделать, чтобы из замотанной и не ухоженной домохозяйки вы превратились в прекрасную Маму (да-да! С большой буквы!). 

Какие ошибки чаще всего совершают молодые мамы? 

Это – стремление сделать все безупречно. Как будто участвуют в конкурсе на идеальную маму! 

Как избавиться от этого стремления? 

Вспомнить про себя, самую дорогую и полюбить – заняться своим внешним видом и внутренним миром.  Для внешних улучшений – 3 самых элементарных пункта: 

  • сон – постараться днем вместе с малышом 0.5-1 час поспать или просто полежать, расслабиться; 

  • питание – обязательно 3 раза и между ними перекусы; 

  • занятия спортом – фитнес или просто гимнастические упражнения, можно даже с малышом. 

Саморазвитие: 

  • заняться иностранными языками; 

  • удаленные курсы по повышению квалификации по основной профессии; 

  • освоить вождение машины; 

  • найти себе хобби по душе. 

И мужу будет приятно, что рядом самодостаточная женщина, чем просто жена-домохозяйка. А минутки, которые Вы можете потратить на себя – 30-40, когда малыш спит.  Если получается правильно распределять время, то кроме самого главного – растить и воспитывать своего кроху, еще можно выкроить полчаса в день и успеть многое! 

Как можно сэкономить время? 

Интернет-магазины – очень удобны для некоторых покупок – вместо того, чтоб тратить порой 2-3 часа на поездку – совершайте виртуальный визит – на это Вы потратите всего несколько минут, а заказ доставит курьер. 

Мастера – парикмахера можно пригласить домой.  Стрижку, прическу, маникюр, педикюр – для этого не обязательно идти куда-то. Уход за своим лицом и телом Вы можете делать и сами. Просто – не все разом. Можно расписать по дням недели, что из процедур делать сегодня, а что – в другие дни. 

Как быть, если надо куда-то уйти? 

Можно пригласить на 2-3 часа няню.  Если Вы планируете что-то заранее, можно договориться с мужем, чтоб он посидел с малышом. 

А если хочется пообщаться с друзьями? 

Попросить мужа в его выходной день посидеть с малышом 2-3 часа.  А если это – ваши общие друзья – можно всей семьей сходить в гости. Совместные походы только еще больше укрепят Вашу семью. Малыш знакомится с новыми людьми, расширяется круг общения и в будущем ему проще будет вливаться в новый коллектив. 

Если по плану не все успеваете – идите только вперед, хоть и маленькими шажочками. У Вас все получится! 

Успехов Вам в самом прекрасном деле – Материнстве!