В последнее десятилетие компьютерная зависимость набирает обороты. Самой уязвимой категорией считаются дети и подростки. Чтобы подольше поиграть в компьютерные игры или пообщаться на интернет-форумах, многие дети отказываются проводить время за чтением книг или прогулкой с друзьями. Интернет-зависимость считается отклонением в поведении. Пропадает чувство реальности, нарушается распорядок дня, ребенок теряет способность к критическому мышлению. Почему же дети проводят в интернете сутки напролет? И как помочь своему ребенку уделять больше времени реальному миру?
Причины виртуальной зависимости у детей и подростков
Если родители замечают, что их ребенок не интересуется учебой, друзьями, у него частая смена настроения, нарушен режим сна, и, самое главное, он постоянно сидит в гаджетах, то нужно действовать. Чтобы помочь ребенку преодолеть эту зависимость, стоит понять ее причину.
К основным причинам интернет-зависимости относятся
- дефицит внимания со стороны родителей
- сложности с учебой
- отсутствие друзей
- нет интересного хобби
- для подростков интересно узнать что-то новое из интернета
Советы по выводу детей из виртуальной реальности
Самое важное, не нужно ругаться с ребенком по этому поводу. Лишнее напряжение в отношениях только усугубит проблему. Лучше дружелюбно поговорить, поинтересоваться, в какие игры предпочитает играть ребенок. Если эти игры не несут насильственной нагрузки, то предложить играть вместе. Совместное времяпрепровождение объединит семью. Если же игры, фильмы, картинки, которыми увлечен ребенок - насильственного характера, то нужно ограничить доступ к таким ресурсам.
Время за компьютером или телевизором должно быть ограничено рамками. Для дошкольников это не более часа в день. Для детей старшего возраста - не более двух часов в сутки. Родители должны на своем примере показывать, что можно интересно жить в реальном мире. Можно отдать ребенка на кружок по интересам, найти вместе с ним интересное хобби. Лучше всего, если он будет успешен в том, чем хочет заниматься. Нужно поощрять дружбу между сверстниками, разрешать приглашать друзей в гости, ходить вместе в кино, парки, музеи.
Время в интернете должно стать или необходимостью по учебе, или способом развлечения. Виртуальный мир не должен заменять реальный. Для этого нужно поставить ребенка в четкие рамки. Например, после школы, ему следует сделать уроки, пойти на кружок по рисованию, и только потом он может уделить час компьютеру. Общаться с ребенком нужно уважительно и по-взрослому. Если время игр за компьютером истекло, напомните ему об этом.
Важно помнить, что гаджеты - это одно из средств познания мира и развлечений. Не нужно использовать ни компьютер, ни телевизор для того, чтобы отвлечь ребенка, пока родители заняты чем-то важным. Совместные походы в парк, кинотеатр, музей сближает семью. Ребенку легче доверять родителям, когда он проводит с ними интересно и познавательно свое время. Выбор правильной секции для занятий, общение со сверстниками, просмотр хорошей художественной картины - это все помогает ребенку понять красоту реального мира. Если жизнь будет интересной, то в виртуальном мире искать нечего.
